Spørgsmål
Hejsa
Jeg er en dreng på 17 år, som søger lidt info omkring min kost.
Jeg ville derfor spørger jer, hvad I mener om den og hvor mange kalorier i tror den indeholder:
Her er min kost for en dag:
Morgenmad (kl. 07.30): 80 g. havregryn blandes med vand til havregrød
Mellemmåltid (kl. 10.00): 1 stk. rugbrød med 20 g. magert kødpålæg + 1 stk. frugt
Frokost (kl. 12.00): 2 stk. rugbrød med et æg og leverpostej + 150 g. grøntsager
Eftermiddag (kl. 15.00): 1 stk. grovbolle med 20 g. kylling + 1 stk. frugt
Aftensmad (kl. 18.30): 250 g. kartofler og 250 g. magert kød + 300 g. grøntsager
Sen aften (kl. 21.00): 3 dl skummetmælks yoghurt
__________________________________________________
Det er ca. hvad jeg spiser på en dag. Som sagt er mit spørgsmål nu, hvor mange kalorier tror i denne kost indeholder?
Jeg ville blive rigtig glad, hvis du gad at svare.
Du kan evt. svare mig på min email, hvis du har lyst til det.
Tusind tak på forhånd!!
Mvh
Martin
Signatur
Svar
Hej
Denne service henvender sig til forældre eller andre, som ønsker viden
om mælkefri kost. Jeg skal derfor bede dig kontakte en
privatpraktiserende Klinisk Diætist.
God fornøjelse.
Med venlig hilsen
Anette Tornhøj Pedersen
Autoriseret klinisk diætist
Klik her for at stille et ekstra/uddybende spørgsmål >>